Escalivada ECO
Ingredients
- 3 pebrots vermells
- 3 albergínies
- 2 cebes
- 4 patates
- Oli d'oliva verge extra
- Sal i pebre negre
Elaboració de la escalivada
Escalivar vol dir coure al caliu, de manera que l'autèntica escalivada s'ha de fer coent les verdures a la brasa d'un foc de llenya o de carbó. Com que habitualment la majoria no disposem de foc a terra ni tenim sempre la possibilitat de fer una barbacoa, també es poden escalivar les verdures al forn, tot i que el gust no serà el mateix, hi faltarà l'aportació essencial del fum.
Les verdures es posen sobre una graella al foc i es van tombant fins que estan ben cuites per dintre; la pell normalment queda ben negra. Les patates s'emboliquen en paper de plata perquè tenen la pell més fina i no es farien bé. Es pelen les verdures, es fan a tires o a rodanxes (les patates) i se serveixes amanides amb oli, pebre i sal. A partir d'aquí, les possibilitats són infinites: com a primer plat, amanida amb tonyina i olives, com a acompanyament de carns o peixos, sobre una torrada amb anxoves per sobre, etc...
Dietes | Vegetarians |
---|
Iniciar sessió